Akzeptieren, was ist, Ratgeber von Rosette Poletti, Barbara Dobbs

Entspannt und wach im Hier und Jetzt. "Das grösste aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." Thich Nhat Hanh. Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr "Warum" oder "Warum ich?", sondern "Wozu?" und "Was jetzt?". Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.