Körper und Gefühl in der Psychotherapie - Basisübungen, Fachbücher von Gudrun Görlitz

Beide Bände beinhalten eine umfangreiche Sammlung erlebnisorientierter Übungen und Informationen zur Umsetzung und Integration in die verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Dabei geht es nicht um schnelle Heilversprechen durch Körperübungen, sondern um schrittweise, fundierte Veränderungsarbeit. Im Zentrum dieses Buches stehen Basisübungen wie Entspannungs- und Besinnungsübungen, Phantasiereisen, Atementspannung sowie Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung, der Gefühlswahrnehmung und des Gefühlsausdrucks. Fragen der psychotherapeutischen Rahmenbedingungen, der Dauer, des Ablaufs und der Effekte der Übungen werden in einem einführenden Kapitel thematisiert, sodass auch weniger erfahrene Therapeuten in der Anwendung gut zurechtkommen können.