A Mind Of Your Own, Fachbücher von Kelly Brogan

Depression ist eine der häufigsten Ursachen für Behinderungen im Vereinigten Königreich. Jede vierte Frau in ihren 40ern erhält Antidepressiva, doch Depression ist ein Zeichen für Fehlfunktionen des Körpers, nicht des Gehirns, und kann mit einfachen Lebensstiländerungen behandelt werden. Das psychische Wohlbefinden im Vereinigten Königreich befindet sich in einem Krisenzustand; psychiatrische Medikamente werden überverschrieben, und die Ursachen von Depressionen und Ängsten werden zu stark vereinfacht als genetische und Gehirnfehlfunktionen. Dieses Buch räumt mit den Mythen auf und präsentiert eine natürliche Heilung für Depressionen, indem es beweist, dass niedrige Serotoninspiegel nicht die Hauptursache für Depressionen sind, sondern dass Entzündungen die Wurzel des Problems sind, die durch Lebensstiländerungen behandelt werden können. Das Buch untersucht die Wahrheit über Depressionen, einschliesslich der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und wie unsere Gene sich durch die von uns getroffenen Nahrungsentscheidungen ausdrücken, sowie Dr. Brogans vierwöchigen Plan mit Menüs. In einem lebhaften Stil geschrieben.