Bruckmann, Ratgeber, Mountainbike Training (Deutsch, Jochen Haar, 2018)

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden - egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber "MTB-Training" vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training. "MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden." Sabine Spitz, Olympiasiegerin.