A Buddhist Monk's Guide to a Clean House and Mind, Ratgeber von Shoukei Matsumoto

Sauberkeit ist der Schlüssel zur Erleuchtung. In diesem japanischen Bestseller erklärt ein buddhistischer Mönch die traditionellen Meditations-Techniken, die nicht nur Ihr Zuhause, sondern auch Ihre Seele reinigen werden. Leben Sie sauber. Fühlen Sie sich ruhig. Seien Sie glücklich. Wir entfernen den Staub, um unsere weltlichen Sorgen wegzufegen. Wir leben einfach und nehmen uns Zeit, um über uns selbst nachzudenken, indem wir jeden Moment achtsam leben. Es sind nicht nur Mönche, die so leben müssen; jeder in der heutigen hektischen Welt braucht es. In Japan ist Sauberkeit der Schlüssel zur Erleuchtung. Dieser Bestseller-Leitfaden eines Zen-Buddhisten stützt sich auf alte Traditionen, um Ihnen zu zeigen, wie einige einfache Veränderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten – von Ihrer morgendlichen Routine über die Zubereitung von Speisen bis hin zum Respektieren der Objekte um Sie herum und dem gemeinsamen Arbeiten im Team – nicht nur Ihr Zuhause ruhiger und sauberer machen, sondern Sie auch erfrischt, glücklicher und erfüllter zurücklassen werden.