Ellafem 90 St Kapseln

Gebrauchsinformationen Weitere PflichtinformationenNahrungsergänzungsmittel Zutatenverzeichnis:Gelatine vom Rind (Kapselhülle), Soja-Isoflavon Extrakt, Nachtkerzenöl, natives Leinsamenöl, Feuchthaltemittel Glycerin, Calciumascorbat, Algenöl, Zinkgluconat, Stabilisator Bienenwachs, RRR-alpha-Tocopherol, Maltodextrin, Emulgator Lecithin, Calciumpantothenat, Olivenöl, Pyrodinhydrochlorid, Thiaminnitrat, Riboflavin, β-Carotin, Farbstoff Eisenoxide, Mittelkettige Triglyceride, Folsäure, Aroma Rosmarinextrakt, Biotin, Trägerstoff Natriumcitrat, Säuerungsmittel Zitronensäure, Natriumselenat, Cholecalciferol, CyanocobalaminNährwertdeklaration:Isoflavone (aus Sojaextrakt) 50 mg, Vitamin E aus natürlichen Pflanzenölen 14 mg α-TE, Natürliche Carotionoide aus Meeresalgen 2 mg, Vitamin D3 20 µg, Vitamin B1 2,1 mg, Vitamin B2 2,4 mg, Vitamin B6 4 mg, Vitamin B12 3 µg, Folsäure 450 µg, Biotin 225 µg, Pantothensäure 6 mg, Vitamin C 60 mg, Zink 7 mg, Selen 40 µg, Ω-3 Fettsäuren 64 mg, davon Eicosapentaensäure 9 mg, Docosahexaensäure 18 mg, Nachtkerzenöl 100 mg, davon Gamma-Linolensäure 9 mgNettofüllmenge: 8,7 g (10 Kapseln) Verzehrempfehlung:Täglich 1 Kapsel zu einer der Mahlzeiten einnehmen.Allergene:Alle Bestandteile in Ellafem® sind ohne Gentechnik.Ellafem® ist glutenfrei, frei von Fruktose, Laktose, Fischöl, Hefe sowie laut Gesetz frei von Konservierungsstoffen. Aufbewahrung:Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.Haltbarkeit:36 Monate wichtige Informationen:o Nahrungsergänzungsmittel mit Isoflavonen sollten in Schwangerschaft und Stillzeit nicht eingenommen werden.o Bitte nicht einnehmen bei Soja-Eiweiß Allergieo Bei hormonabhängigen Erkrankungen darf die Einnahme nur nach Rücksprache mit dem Arzt erfolgen.o Die Tageshöchstdosis von 100 mg Isoflavonen bei Produkten auf Sojabasis sowie eine Einnahmedauer von 10 Monaten sollten nicht überschritten werden. Hinweise zu Ihrem Nahrungsergänzungsmittel: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Lagern Sie Ihr Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Für Mahlzeiten für eine gewichtskontrollierende Ernährung: Das Erzeugnis erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck und andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. weitere Informationen WECHSELJAHRESBESCHWERDEN NATÜRLICH LINDERN FÜR FRAUEN IN UND NACH DEN WECHSELJAHREN Mit Soja-Isoflavonen und wertvollen Vitalstoffen Abgestimmt auf die körperlichen Bedürfnisse während der hormonellen Umstellungsphase Täglich nur eine Kapsel DIE SANFTE KRAFT DER NATUR Das Nahrungsergänzungsmittel setzt sich aus hochwertigen natürlichen und pflanzlichen Inhaltsstoffen zusammen. Soja-Isoflavone und das Öl der Nachtkerze wirken östrogenähnlich und können so hormonbedingte Beschwerden lindern. Omega-3-Fettsäuren und Carotinoiden aus Meeres-algen sowie diverse Vitamine und die essenziellen Spuren-elemente Selen und Zink bedienen weitere Bedürfnisse des weiblichen Organismus während der hormonellen Umstellung. Die Einnahme ist unkompliziert. Das Nahrungsergänzungsmittel ist so dosiert, dass die Einnahme von nur 1 Kapsel täglich ausreicht. Auf die Ernährung achten Die Ernährung hat Auswirkungen auf unser Gewicht – kann aber ebenfalls unser Wohlbefinden beeinflussen. Daher lohnt es, sich mit seinen Nahrungsgewohnheiten auseinanderzusetzen. So kann etwa der Verzicht auf starken Kaffee, schwarzen Tee, alkoholische Getränke, Schokolade, Salz und scharfe Gewürze Beschwerden wie Hitzewallungen lindern. Dagegen kann der Genuss von sojareichen Nahrungsmitteln den steigenden Östrogenmangel abfedern und sich damit positiv auf die typischen, hormonbedingten Wechseljahresbeschwerden auswirken. . Lebensstil entschleunigen Mit steigendem Alter kann die Stresstoleranz sinken und als frühzeitige Erschöpfung empfunden werden. Hier kann mit Aktivitäten wie zügigem Gehen und leichtem Muskeltraining gegengesteuert werden. Dadurch wird nicht nur die Muskelkraft, Beweglichkeit und die Knochenstruktur gestärkt. Sport hilft vielen Frauen außerdem, sich zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen. Häufig treten Frauen in dieser Lebensphase im Job auch etwas kürzer und tun aktiv etwas für ihre Entspannung, indem sie bestimmte Techniken erlernen, die das Wohlbefinden stärken und entschleunigen. . Alternativen finden Es existieren weitere alternativmedizinische Methoden, um Wechseljahresbeschwerden abzumildern. Neben pflanzlichen und homöopathischen Präparaten werden Missempfindungen erfolgreich mithilfe von Akupunktur oder Fußzonenreflexmassage gelindert. Generell erfreuen sich diese alternativen Methoden großer Beliebtheit. In Deutschland verwenden 15 bis 17 von 100 Frauen (vor allem bei leichteren Wechseljahresbeschwerden) rezeptfreie Naturprodukte. Wie gut die jeweilige Behandlung vertragen wird und davon profitiert werden kann, stellt sich im Verlauf der Therapie nach ein paar Wochen heraus. . HÄUFIGE FRAGEN UND ANTWORTEN Wann beginnen die Wechseljahre?In den Jahren vor und nach der letzten Regelblutung befinden sich Frauen in den Wechseljahren. Die Wechseljahre beschreiben den Übergang von der fruchtbaren Lebensphase, hin zu der Lebensphase, in der keine Schwangerschaft mehr möglich ist. Meist beginnen die Wechseljahre ab Mitte 40. Was sind die typischen Anzeichen der Wechseljahre?Unregelmäßige Monatsblutungen und anfangs oft kürzere, später oft längere Zyklen sind typisch für die Wechseljahre. Auch das körperliche und psychische Wohlbefinden sinkt bei vielen Frauen während dieser hormonellen Umstellungsphase: Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schlafstörungen treten häufig auf. Was hilft bei Beschwerden?Handelt es sich um eher leichte Beschwerden, so können diese mithilfe einer Lebensstil- und vor allem einer Ernährungsumstellung positiv beeinflusst werden. ELLAFEM® Kapseln mit einem einzigartigen Zutatenprofil unterstützen die speziellen Ernährungsbedürfnisse von Frauen in und nach den Wechseljahren auf sanfte und natürliche Weise. Ellafem - Für Frauen in und nach den Wechseljahren