Karma und Vertrauen. Loslassen

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema erklärt in dem Vortrag Karma und Vertrauen sehr klar und verständlich erst einmal den Begriff Karma als die Ursache und Wirkung unserer Taten und Absichten. Durch Negativitäten und Ablehnung machen wir uns das Leben selbst schwer. Warum versuchen wir nicht, stattdessen positive und heilsame Gefühle und Gedanken zu entwickeln, um so Vertrauen, Liebe und Dankbarkeit zu stärken? Im zweiten Vortrag erläutert sie den Vorgang des Loslassens als einen der wichtigsten Aspekte des spirituellen Reifens. Loslassen heißt, nicht anzuhaften an unseren Gedanken und Gefühlen oder auch unseren Verhaltensmustern. Wenn wir Begehren, Ablehnung und Widerstände fallen lassen können, dann haben wir angefangen zu praktizieren. Loslassen ist der Schlüssel zum Glück, sagt Ayya Khema.