Folio 2 basic 90 St Filmtabletten

Sie sind schwanger oder befinden sich in der Stillzeit? Dann achten Sie sicherlich auf eine gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung, mit der Sie den Mehrbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen decken können. Doch bei einigen und noch dazu besonders wertvollen Nährstoffen gelingt das nicht immer. Hierzu können Folsäure, Vitamin B12 (bei fleischarmer Ernährung), Vitamin D3 und Jod gehören. Die Inhaltsstoffe Folsäure (Vitamin B9) hat eine Funktion bei der Zellteilung. Außerdem trägt Folsäure zur normalen Blutbildung und zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Außerdem trägt Folsäure zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B12 ist fast ausschließlich in tierischen Nahrungsmitteln enthalten. Wenn Sie sich fleischlos oder fleischarm ernähren, kann die ausreichende Versorgung daher nicht immer gewährleistet sein. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin D3 durch Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet. Dies kann in unseren Breitengraden nicht immer ausreichend sein. Das Vitamin trägt zur Erhaltung sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Jod ist ein Mineralstoff, der zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen beiträgt. Außerdem trägt Jod zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Erhaltung normaler Haut. Natürliches Vorkommen der Nährstoffe ? Folsäure (Vitamin B9): in Blattsalaten, Brokkoli, Grünkohl, Spinat, Tomaten, Weizenkeimen, Hülsenfrüchten, Hefe, Eiern und Nüssen ? Vitamin B12: in Fleisch und Fisch; geringere Mengen in Milch und Eiern ? Vitamin D3: hauptsächlich Eigenproduktion; in der Nahrung: in Lebertran und fettreichem Fisch ? Jod: in Seefisch, jodiertem Speisesalz, Milch und Milchprodukten Folio 2basic kann aber der 13. Schwangerschaftswoche verwendet werden. Verzehrempfehlung: Nehmen Sie 1 x täglich eine Mini-Tablette Folio 2 basic unzerkaut mit etwas Flüssigkeit ein. Die Einnahme sollte vorzugsweise während einer Mahlzeit oder eines Snacks erfolgen. Dadurch wird die Aufnahme von Vitamin B12 erleichtert. Aufbewahrung: Die Tabletten müssen trocken, nicht über 25 °C und unzugänglich für kleine Kinder gelagert werden. Da die Tabletten empfindlich auf Feuchtigkeit reagieren, sollte eine Aufbewahrung im Badezimmer oder Kühlschrank vermieden werden. Hinweise: ? Für diejenigen, die aus bestimmten medizinischen Gründen auf eine zusätzliche Aufnahme von Jod verzichten müssen, gibt es die Folio-Produkte auch ohne Jod. ? Für Anwenderinnen von hormonellen Verhütungsmitteln (?Folsäureräuber?!) ist eine Extraportion an Folsäure ebenfalls sinnvoll. ? Durch den Verzicht auf Farbstoffe ist die Eigenfarbe der enthaltenen Nährstoffe sichtbar. Folsäure verleiht den Tabletten eine gelbe Grundfarbe. Violett bis schwarz erscheinende Punkte sind auf die Eigenfarbe des Vitamin B12 zurückzuführen.