Thorne, Theanin, 90 vegetarische Kapseln

NahrungsergänzungsmittelSchlafStressGlutenfrei („Gluten Free“)L-Theanin ist eine einzigartige Aminosäure, die fast ausschließlich in der Teepflanze (Camellia sinensis) vorkommt und in Japan seit Jahrzehnten sicher verwendet wird. Es wurde gezeigt, dass L-Theanin die Gehirnströme und die wichtigsten Neurotransmitter, die an Stimmung, Konzentration und Gedächtnis beteiligt sind, positiv beeinflusst. L-Theanin steigert die Produktion der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin und scheint auch eine Rolle bei der Bildung von GABA zu spielen – einem Neurotransmitter, der in Zeiten von übermäßigem Stress wie eine „Bremse“ wirkt. L-Theanin verbessert auch die Alpha-Wellen-Aktivität im Gehirn, ein Zeichen für Entspannung. Es wurde beobachtet, dass dieser Effekt bei den Personen am ausgeprägtesten ist, die subjektiv das höchste Stressniveau verspüren.Eine japanische Studie an Studenten ergab, dass 200 mg L-Theanin zu erhöhten Alpha-Wellen im Gehirn und einem subjektiv empfundenen Entspannungsgefühl führten. In derselben Studie verursachte die Verabreichung von L-Theanin auch einen dosisabhängigen entspannten, aber wachen Geisteszustand ohne Sedierung, der etwa 40 Minuten nach der Einnahme einsetzte.L-Theanin kann die Produktion der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin steigern und es scheint eine Rolle bei der Bildung von GABA zu spielen – einem Neurotransmitter, der in Zeiten von übermäßigem Stress wie eine „Bremse“ wirkt. L-Theanin hilft dabei, ein Gleichgewicht im Neurotransmittersystem herzustellen, was zu einer Verbesserung der mentalen/emotionalen und körperlichen Störungen führt, die durch übermäßigen Stress verursacht werden.