Thorne, 5-Hydroxytryptophan, 90 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel Gemütslage Schlaf GlutenfreiFördert den Schlaf und trägt dazu bei, Stress abzubauen.5-HTP erhöht den Serotoninspiegel, um erholsamen Schlaf zu fördern, Stress zu bewältigen und das Verlangen nach Zucker zu verringern. Es enthält Pyridoxal-5'-Phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und den notwendigen Cofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin.Die Serotoninspiegel im Körper sind mit der Regulierung von Schlaf, Stimmung und Appetit verbunden. Es hat sich gezeigt, dass ein ausgewogener Serotoninspiegel den erholsamen Schlaf, die gute Laune und das verringerte Verlangen nach Zucker unterstützt. Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen gesunden Serotoninspiegel zu unterstützen. L-Tryptophan und 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) sind beide Vorläufer von Serotonin. Eine Supplementierung mit 5-HTP ist jedoch vorzuziehen, da 5-HTP im Gegensatz zu L-Tryptophan nicht für einen anderen Einsatz im Körper wie die Niacin oder Proteinproduktion verschoben werden kann. 5-HTP wird vom Körper gut absorbiert und durchquert leicht die Blut-Hirn-Schranke, wo es die Synthese von Serotonin im zentralen Nervensystem erhöhen kann. Zudem kann 5-HTP zu den Mahlzeiten eingenommen werden, ohne seine Wirksamkeit zu beeinträchtigen. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist der Zwischenstoff, den der Körper produziert, wenn er den Prozess der Umwandlung der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan in Serotonin einleitet. Daher wird die Supplementierung mit 5-HTP die Umwandlung von L-Tryptophan in 5-HTP durch das Enzym Tryptophanhydroxylase – dem ratenbegrenzenden Schritt in der Synthese von Serotonin – umgehen und erweist sich als eine Umwandlung, die durch eine Reihe von Faktoren gehemmt werden kann, darunter Stress, Insulinresistenz, zunehmendes Alter und Mangel an Vitamin C, Folsäure und Eisen. 5-HTP wird bei oraler Einnahme gut aufgenommen, wobei etwa 70 Prozent in den Blutkreislauf gelangt. Die intestinale Absorption von 5-HTP erfordert nicht die Anwesenheit eines Transportmoleküls und seine Absorption wird nicht durch die Anwesenheit anderer Aminosäuren beeinflusst; daher kann 5-HTP mit den Mahlzeiten eingenommen werden, ohne seine Wirksamkeit zu beeinträchtigen. Es hat sich gezeigt, dass 5-HTP einen positiven Einfluss auf die Stimmung, den Schlaf, das Verlangen nach Kohlenhydraten und mit Müdigkeit verbundene Beschwerden hat. Zahlreiche Studien mit Personen mit negativer Gemütslage haben eine beträchtlich positive Reaktion mit 50-300 mg 5-HTP täglich gezeigt.Um die Serotoninproduktion weiter zu fördern, enthält die 5-HTP-Formel von Thorne Pyridoxal-5'-Phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und den notwendigen Cofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin. 5-HTP wird kommerziell durch Extraktion aus den Samen der afrikanischen Pflanze Griffonia Simplicifolia hergestellt.