Futurebiotics, PMSHarmony, Advanced PMS Complex, 56 vegetarische Kapseln

Gesundheit. Natur. Das Leben.Klinisch erprobte Nährstoffe zur Unterstützung der Ernährung bei PMSNahrungsergänzungsmittel14-tägiger ZyklusPMS-AktionsplanFrauen, die am prämenstruellen Syndrom (PMS) leiden, leiden unter Symptomen von Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Krämpfen, Kopfschmerzen und Heißhunger. Viele Frauen leiden an mehreren Symptomen. Gesundheitsexperten sind sich einig, dass Strategien für einen gesunden Lebensstil wirksam dazu beitragen können, PMS-Symptome zu behandeln und zu reduzieren.ErnährungNehmen Sie Futurebiotics PMSHarmony und ein umfassendes Multivitaminpräparat ein und ernähren Sie sich ausgewogen, einschließlich Obst, Gemüse, Vollkorn und magerem Protein.Jüngste Studien zeigen, dass eine Ernährung reich an Calcium und Vitamin D – verfügbar in fettarmen Milchprodukten und angereichertem Orangensaft – Frauen zu helfen scheint, das Risiko von PMS-Symptomen zu verringern.Beschränken Sie Salz, da es zu Flüssigkeitsretention und Völlegefühl beiträgt.Begrenzen Sie Koffein, da es zu Brustspannen und verstärkten Kopfschmerzen beiträgt.Körperliche TätigkeitBewegung ist eine großartige Möglichkeit, Heißhungerattacken zu bekämpfen, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu fördern. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten pro Tag zu trainieren, insbesondere an den Tagen vor der Menstruation.Beziehen Sie Aktivitäten im Freien ein. Vitamin D aus der Sonne hat sich als vorteilhaft erwiesen und spielt eine wichtige Rolle im Hormonsystem des Körpers.Ergänzende TherapienSorgen Sie für ausreichend Schlaf und Ruhe, um Müdigkeit und Reizbarkeit zu reduzieren.Die Kontrolle zu übernehmen ermöglicht es Ihnen, positiv zu sein, nicht negativ. Eine Änderung Ihrer Einstellung und Ihrer Reaktion auf PMS kann Wunder wirken. Tiefes Atmen und Visualisierungsübungen helfen dabei.Was Sie tun und lassen solltenVerwenden Sie Dehntechniken, um Spannungen zu lösen. Rollen Sie Ihren Kopf vorsichtig von einer Seite zur anderen und drehen Sie Ihre Schultern.PMS ist oft genetisch bedingt. Kennen Sie die Gesundheitsgeschichte Ihrer Familie und sprechen Sie mit Familienmitgliedern, um zu sehen, welche Therapien für sie am besten geeignet sind.Messen Sie Ihren FortschrittSeien Sie sich der beitragenden Faktoren bewusst. Haben Sie keine Angst davor, eine Pause einzulegen, um Hilfe zu bitten, sich auf die richtige Ernährung zu konzentrieren, Sport zu treiben und andere Bewältigungstherapien zu nutzen. Holen Sie sich die Hilfe Ihres Arztes und Ihres Support-Teams bei Ihrem Plan und Fortschritt.PMSHarmony – Inspiration aus der NaturDieses 100% vegetarische Produkt enthält eine aromatische botanische Essenz sowie natürliche Co-Faktoren aus ganzen Pflanzen wie Trauben-Silberkerzen-Wurzel, Mönchspfeffer und Dong Quai. Glasverpackungen verlängern die natürliche Frische und helfen dabei, die Wirksamkeit zu erhalten.BioResponse DIM – Patentiert, verbesserte Bioverfügbarkeit und klinisch erwiesen, um den Hormonhaushalt auszugleichen.Mönchspfeffer-Extrakt – Es wurde klinisch gezeigt, dass es hilft, PMS-Symptome zu reduzieren.Natürliche „PMS“-Kräuter und ausgewählte Nährstoffe wie Calcium.Klinische Forschungen haben gezeigt, dass die Inhaltsstoffe in PMSHarmony, darunter BioResponse DIM, Calcium, Magnesium, Vitamin D und Mönchspfefferextrakt, dazu beitragen, viele der mit PMS verbundenen Symptome zu verringern und den Hormonhaushalt auszugleichen.BioResponse DIM ist ein natürlich vorkommendes Indol, das in Kreuzblütlern vorkommt. Klinische Forschungen haben gezeigt, dass es einen gesunden Östrogenstoffwechsel unterstützt, indem es die Produktion von „guten“ Östrogenmetaboliten wie 2-Hydroxyöstron erhöht und gleichzeitig schädliche Metaboliten wie 16-Alpha-Hydroxyöstron reduziert. Das patentierte BioResponse DIM verwendet eine löslichkeitsverbessernde Mikroverkapselungstechnologie, die kleine Diindolylmethanpartikel in einer wasserlöslichen Matrix einschließt, die die Bioverfügbarkeit erhöht.PMSHarmony enthält Mönchspfeffer-Extrakt, standardisiert auf 0,5% Agnuside. Untersuchungen haben gezeigt, dass Mönchspfefferextrakt die Produktion des luteinisierenden Hormons (LH) erhöht, was die Progesteronproduktion indirekt erhöht. Es hilft, den Menstruationszyklus zu regulieren und PMS-Symptome wie Brustspannen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Krämpfe zu reduzieren.PMSHarmony wird weiter mit ausgewählten Nährstoffen wie Calcium und Magnesium sowie pflanzlichen Inhaltsstoffen, einschließlich Asparagus officinalis, angereichert, die die PMS-Symptome lindern können. Ganze, nicht extrahierte Mönchspfeffer, Dong Quai und Traubensilberkerze sind enthalten und liefern alle natürlichen pflanzlichen Co-Faktoren, die die Natur geschaffen hat.PMSHarmony wird mit Futurebiotics BioAccelerators wirksamer gemacht. Klinisch erprobtes Bioperin (Piper nigrum-Extrakt) verbessert die Bioverfügbarkeit der Nährstoffe, während unsere geschützte natürliche Verbindung aus Ingwerextrakt, Trikatu, dem superwirksamen Digezyme und Lactospore die Verdauung und Absorption fördert.Die ergänzende Anwendung von Diindolylmethan beim Menschen ist wirksam bei der Anpassung der Wege des Östrogenstoffwechsels, um die Produktion von 2-Hydroxyöstrogen-Metaboliten zu begünstigen.