Flohsamen Kerne

Flohsamen ist ein pflanzliches Arzneimittel mit wasserlöslichen Ballaststoffen, das bei Stuhlverstopfung, Darmträgheit oder Durchfall angewendet werden kann.Es handelt sich dabei um die ganzen, dunkelbraunen bis schwarzen Körner des Wegerichgewächses „Plantago psyllium L.“Flohsamen enthalten so genannte unverdauliche Schleimstoffe. Die Schleimstoffe nehmen nach Wasserkontakt große Mengen Flüssigkeit auf und quellen. Dadurch wird der Stuhlgang weicher und voluminöser. Durch die Volumenzunahme werden die Darmbewegungen angeregt und der inzwischen weichere Stuhl kann ausgeschieden werden.Damit die Flohsamen ausreichen quellen können, ist es wichtig, zusammen mit den Flohsamen ausreichend Wasser zu sich zu nehmen, am besten 1 Teil Flohsamen, 10 Teile Wasser.Flohsamen können ebenfalls bei Durchfall helfen. Die Quellstoffe nehmen die überflüssige Flüssigkeit im Dickdarm auf. So wird der Stuhl dicker und der Darm kann sich beruhigen.