Fit For Fun - Beach Body Workout DVD

Mit ihrem Step by Step Programm zeigt die sympathische Fitness-Expertin, wie man zu Hause in erstaunlich kurzer Zeit – völlig ohne Hilfsmittel – die Fettverbrennung hochfahren und den Körper ganz neu formen kann. Und das mit wenig Aufwand – aber jeder Menge Trainingsspaß und Motivation! - Tolle Steigerungsmöglichkeiten durch drei Levels und verschiedene Schwierigkeitsstufen - Effektiv durch Blocktraining: Jede Einheit enthält Cardio- und Kraftübungen im Wechsel - Geeignet für jedes Fitnesslevel – auch Einsteiger! Inhalt: - Level 1: Step by Step Shorty 1: Einstieg ins Figurtraining - Level 2: Step by Step Shorty 2: Intensives Kurzworkout, Step by Step 1: Cardio & Fettverbrennung, Step by Step 2: Cardio & Fettverbrennung intensiv - Level 3: Step by Step Mix: Eine Stunde intensives Figurworkout