Meal Prep vegan, Ratgeber von J.L. Fields
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Meal Prep bedeutet, Mahlzeiten für die ganze Woche vorzubereiten, die man zur Arbeit mitnehmen und nach Feierabend zu Hause geniessen kann – das geht auch in vegan. Die Vorteile: Durch clevere Planung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiss genau, was drin ist: gesunde, frische und garantiert vegane Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker. Dieses Kochbuch enthält acht abwechslungsreiche Wochenpläne und 70 Rezepte sowie Einkaufslisten und zeigt, wie man mit wenig Aufwand leckeres veganes Essen für mehrere Tage zubereitet.
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