Das 6 Minuten Erfolgsjournal, Ratgeber von Dominik Spenst

Vom Autor des erfolgreichsten Dankbarkeitstagebuchs Deutschlands, mit über 1 Million Nutzern. Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers "Das 6-Minuten-Tagebuch", zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem "6-Minuten-Erfolgsjournal" treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten aufzubauen, wie zum Beispiel die tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. Sechs Minuten am Tag, um die eigene Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.