Yoga-Auszeiten für Körper und Geist, Ratgeber

25 alltagstaugliche Yogahaltungen in der Dose Den Alltag entschleunigen und sich Zeit für sich selbst nehmen – mit diesen Inspirationskarten gelingt das im Handumdrehen. Auf jeder der 25 Karten versteckt sich eine positive Affirmation sowie eine effektive Yogaübung, die auch Anfänger Freude bringt. Trainiere deine Achtsamkeit und verbessere deine Balance, Konzentration und nicht zuletzt dein Körpergefühl. Finde dein Ritual im Alltag: Die 25 Übungen eignen sich für die Morgenroutine, für vor dem Einschlafen oder einfach für zwischendurch. Inspirierendes Design: Jedes Kärtchen ist individuell und liebevoll gestaltet. Schön verstaut: In der attraktiven Geschenkdose sind die Karten immer gut geschützt und stets einsatzbereit. Ideales Geschenk: Die Dose ist ein schönes Mitbringsel für die Freundin, die Schwester und alle, die Yoga und Meditation schon immer einmal ausprobieren wollten. Entspannung und Gelassenheit garantiert! Beginne noch heute mit deiner Yogaroutine und entdecke, welchen heilsamen und entspannenden Effekt die Asanas auf deinen Alltag haben können. Einatmen, ausatmen, lächeln!.