Das grosse Koch- und Lehrbuch der Öl Eiweiss Kost, Ratgeber von Lothar Hirneise

Die Öl-Eiweiss Kost gehört weltweit zu den erfolgreichsten Ernährungstherapien. Zum ersten Mal wird die Theorie und Praxis dieser wissenschaftlich fundierten Kost detailliert erklärt. Erfahren Sie alles über die Wirkungsweise, Kokosfett, Sauerkrautsaft, Buchweizen, ELDI-Öle, Übergangstage, Kosmetik, Wickel, die Internationale Öl-Eiweiss Kost Stiftung, Kausanetik und vieles mehr. Abgerundet wird der theoretische Teil mit einem ausführlichen Frage-Antwort-Kapitel. Lernen Sie, wie man ein gutes Leinöl erkennt, ob man zusätzliche Vitamine zu sich nehmen soll, warum Eier verboten sind, ob es einen Ersatz für Quark gibt, wie man Linomel und Oleolux herstellt, ob man Brot und Nudeln essen darf und erhalten Sie eine komplette Anleitung für diese geniale Ernährung. Der Praxisteil beinhaltet alle Rezepte des Originalbuches Öl-Eiweiss Kost mit über 300 neuen Farbbildern. Dieses Buch ist die erste wirklich verständliche Anweisung.