Return to Nature, Ratgeber von Emma, Loewe

Von der leitenden Nachhaltigkeitsredakteurin von MindBodyGreen und Mitautorin des Spirit Almanac kommt ein umfassender Leitfaden, um die Verbindung zur Natur wiederherzustellen, reich an neuen Forschungen darüber, wie wichtig Zeit in der Natur für unser Wohlbefinden ist. Jahrhundertelang war die Menschheit mit der Natur verbunden. Doch wir haben uns so entwickelt, dass wir uns drinnen und vor unseren Geräten sicherer fühlen, obwohl die meisten von uns draussen am ruhigsten, kreativsten und fasziniertesten sind. Die meisten von uns sind von der Erde, die wir lieben, entfremdet: Wir verbringen nur 12 Stunden pro Woche im Freien und 77 Stunden vor Bildschirmen. In diesem zeitgemässen, dringend benötigten Buch erinnert uns Emma Loewe daran, was wir verlieren, und bietet einen Rahmen, um die Verbindung zur Natur im Interesse unserer Gesundheit und des Planeten wiederherzustellen. Sie stützt sich auf neue Forschungen aus der Umweltpsychologie, Biologie und Ökologie über die heilenden Vorteile der Natur sowie auf Weisheiten über die nicht quantifizierbare, spirituelle Kraft der Natur und bietet Selbstpflege-Rituale an, um diese in die Praxis umzusetzen, sowie Weisheiten zum Schutz der Erde im Gegenzug. In diesem schönen Buch – mit vierundfünfzig farbigen Illustrationen, die uns in Landschaften auf der ganzen Welt und in unseren Hinterhöfen entführen – finden die Leser Inspiration, um zur Natur zurückzukehren, sei es für Regeneration und Selbstheilung, sei es für einen Nachmittag im Stadtpark oder eine Wanderung durch die wunderschöne Wildnis.