Overcoming: A Workbook, Ratgeber von Michelle Obama

Basierend auf Michelle Obamas Bestseller und von der Kritik gefeierten Buch "The Light We Carry" bietet "Overcoming: A Workbook" den Lesern ein praktisches Werkzeugset, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Es enthält einfallsreiche Anregungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, die Leser in reflektierenden und aktiven Praktiken zu unterstützen, um sich in Zeiten von Unsicherheit, Hindernissen und Selbstzweifeln zu stärken. "Overcoming: A Workbook" bringt die zeitlosen Ratschläge der ehemaligen First Lady Michelle Obama in einem frischen, interaktiven und lehrreichen Format zu den Lesern. Es präsentiert kreative Aktivitäten, reflektierende Schreibanregungen, Werkzeuge zur Gewohnheitsverfolgung und mehr, um den ultimativen Leitfaden zum Entfalten deiner kleinen Kraft, zum Teilen deines ganzen Selbst, zum Engagement in Beziehungen und natürlich zum "Hoch hinausgehen" zu bieten. Mit ihrer charakteristischen Offenheit und Herzlichkeit greift Michelle Obama auf ihre Erfahrungen zurück, um den Lesern die Werkzeuge und Prinzipien anzubieten, auf die sie sich verlassen hat, um Schwierigkeiten in allen Lebensbereichen zu überwinden. Dieses schöne und interaktive Arbeitsbuch ist Obamas Aufruf, "darauf zu achten, wie du dich fühlst. Achte darauf, was sowohl dein Körper als auch dein Geist signalisieren," sowie ihre Erinnerung an uns alle, dass "es in Ordnung ist, sich Zeit zu nehmen, sich ein wenig auszuruhen und laut über deine Kämpfe zu sprechen. Es ist in Ordnung, dein Wohlbefinden zu priorisieren, eine Gewohnheit des Ausruhens und der Erholung zu entwickeln.".