Desarrollo de la Potencia Anaeróbica Alactácida, Ratgeber von Juan Hernández, Ernesto Granda

"Desarrollo de la Potencia Anaeróbica Alactácida" ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den wissenschaftlichen Grundlagen der anaeroben alaktaziden Leistungsfähigkeit im Sport beschäftigt. In den letzten Jahrzehnten hat das Interesse an den angewandten Wissenschaften im Sport zugenommen, was sich in der Vielzahl an Studien widerspiegelt, die sich mit der Biochemie und Physiologie des Trainings befassen. Dieses Buch bietet wertvolle Einblicke in die Bedeutung von biochemischen und physiologischen Indikatoren für die sportliche Leistung und deren Einfluss auf den Erfolg im Wettkampf. Es richtet sich an Trainer, Sportmediziner, Athleten und alle, die sich für die wissenschaftlichen Aspekte des Sports interessieren. Durch die Anwendung verschiedener physischer Tests, anthropometrischer Messungen und Laktatbestimmungen wird eine neue Perspektive auf die Entwicklung der anaeroben alaktaziden Kraft im Gewichtheben eröffnet. Die Inhalte sind so strukturiert, dass sie in die Trainingsplanung integriert werden können, um die sportliche Leistung zu optimieren.