Ich lebe mit Osteoporose, Ratgeber von Barbara Rütting, Regine Dapra, Margret Schneevoigt

Das Titelbild 'Die alte Ruine' malte die österreichische Malerin Regine Dapra zwei Monate vor ihrem Wirbelkörpereinbruch und der anschließenden Diagnose 'fortgeschrittene Osteoporose'. Damals ahnte sie nicht, dass sie mit ihrem Werk unbewusst den ruinösen Zustand ihrer Knochen darstellte. Die Diagnose 'Osteoporose' kommt für die Betroffenen, so auch für Regine Dapra, meist völlig unerwartet. Nach einer Zeit der Verzweiflung und Ratlosigkeit fasste sie jedoch neuen Mut und stellte ihre Lebensweise um. Sie veränderte ihre Ernährung und integrierte Bewegung und tägliches Körpertraining in ihren Tagesablauf. Auf diese Weise konnte sie lange mit ihrer Krankheit gut leben und fand zu Lebensfreude und Wohlbefinden zurück. Mit diesem Buch hat Regine Dapra ihre persönlichen Erfahrungen mit dieser heimtückischen Krankheit an andere Betroffene weitergegeben und ihnen Mut gemacht. Ihre Geschichte ze.