Fuss-Qigong, Ratgeber von Bernadett Gera

Qigong geht auch mit den Füssen. Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füsse, die sich positiv auf den gesamten Körper und Geist auswirken. Schliesslich enden viele der Meridiane in den Füssen. Diese Energiekanäle werden durch die zahlreichen Übungen in diesem Buch gezielt angeregt. So wird das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Schlaf- und Verdauungsstörungen, werden gelindert.