ABJETZT Online Yoga-Kurs (10 Einheiten)

ABJETZT ist eine Plattform zur Gesundheitsförderung und bietet hochwertige zertifizierte Präventionskurse. Alle ABJETZT online Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und erfüllen die hohen Qualitätskriterien des GKV Spitzenverbandes. Somit sind sie bei deiner Krankenkasse erstattungsfähig. Hatha Yoga – Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist Hatha Yoga bietet ein Gesamtkonzept, das sowohl den Körper als auch den Geist trainiert. Der Kurs dauert zehn Wochen und bietet dir viele Yogaübungen, die sich im Laufe des Kurses steigern. Was erwartet Dich? Dich erwartet ein umfangreicher Yogakurs mit vielen Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. ABJETZT/YOGA gleicht Stress und psychische Belastungen des Alltags aus. Der Kurs fördert aktiv die Entspannung, steigert das Körperbewusstsein und stärkt die Eigenwahrnehmung. Dein Körper und dein Geist werden entspannt. Der Yogakurs besteht aus zehn Trainingseinheiten. Jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet. Alle Yogaübungen werden von einer zertifizierten Yogalehrerin geleitet und sind einfach zu absolvieren. Begleitende Trainingsunterlagen zum Download helfen dir auch im Anschluss optimal weiter zu trainieren. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit wird dir die Teilnahmebescheinigung in Deinem Konto als Download zur Verfügung gestellt. Du hast zu jeder Zeit Zugriff auf die bereits freigeschalteten Einheiten und kannst alle Kursabschnitte in diesen Einheiten im Rahmen der Gesamtnutzungsdauer von 10 Wochen wiederholen. Da unser Kurs onlinebasiert ist, bist du mit ihm maximal flexibel – Du kannst auf jedem Gerät und an jedem Ort trainieren. Wann immer du willst. Das kann dir kein Yogastudio der Welt bieten. Der Gutschein-Code kann nach Erhalt der Email direkt auf www.abjetzt.de/yoga eingelöst werden.