Trul Khor, Ratgeber von Susan F. Marseken, Lambert M. Surhone, Miriam T. Timpledon
34,00 €
Der Ratgeber "Trul Khor" bietet eine umfassende Einführung in die Praxis des Tsa lung Trul khor, einer traditionellen tantrischen Disziplin aus dem Himalaya. Diese Methode kombiniert Atemtechniken, meditative Kontemplation und präzise Bewegungen, um das Bewusstsein zu schärfen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Der Ratgeber erläutert die 108 Bewegungen, die in dieser Praxis enthalten sind, und beschreibt, wie diese mit Atemrhythmen und Visualisierungen synchronisiert werden. Die Lehren von Chögyal Namkai Norbu Rinpoche, einem bedeutenden Vertreter dieser Disziplin, werden hervorgehoben, wobei er den Begriff Yantra Yoga verwendet, um die Essenz dieser Praxis zu vermitteln. Die Darstellung der Körperhaltungen, die von alten Himalaya-Yogis praktiziert werden, bietet einen tiefen Einblick in die kulturellen und spirituellen Wurzeln von Trul khor. Dieser Ratgeber ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich für die Verbindung von Körper, Geist und Atem interessieren und die Techniken des Trul khor erlernen möchten.
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