Eulogia, Ratgeber, Einfach Fasten - Das grosse Praxisbuch (Deutsch, Sandra Exl (Lanaprinzip), 2022)
24,99 €
Fasten ist der stä,rkste Impuls zur Selbstheilung &ndash, sowohl fü,r den Kö,rper als auch fü,r die Seele. Die erfahrene Fastenbegleiterin Sandra M. Exl fü,hrt Sie detailliert durch eine Heilfastenkur und die Zeit danach. Sie erhalten auch praktische Anleitungen fü,r weitere beliebte Fastenmethoden wie das Basenfasten, Scheinfasten, Intervallfasten, die F.-X.-Mayr-Kur sowie fü,r eine alltagstaugliche Leberentgiftungs- und Darmreinigungskur. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse erklä,rt die Autorin, wie regelmä,ß,ige Fastenkuren und Fastenphasen all Ihre Stoffwechselparameter verbessern und Sie dadurch Ihre Gesundheit auf beeindruckende Weise verbessern kö,nnen. Effektive Ernä,hrungstipps runden das Buch ab und Sie haben damit ein schö,nes Basiswerk fü,r ein gesundes Leben an der Hand.
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